Co przygotować na jesienny trekking?
Podpowiadamy, co warto zabrać ze sobą na jesienny trekking.
Idealny rower szosowy, czyli jaki?
Rower szosowy idealnie sprawdza się do jazdy na długich dystansach, gdzie liczy się prędkość. Jeszcze niedawno sięgali po niego wyłącznie zawodowcy. Obecnie takim modelem roweru interesuje się też wielu amatorów.
Joga częścią fitnessu – poznaj jej zalety!
Systematyczne treningi jogi poprawiają nie tylko kondycję fizyczną organizmu, ale także samopoczucie.
Sporty ekstremalne – jak zacząć przygodę z niebezpiecznymi emocjami?
Sporty ekstremalne to dziedzina aktywności fizycznej, która wymaga od uczestników nie tylko dużego zaangażowania, ale także zdolności do radzenia sobie z ryzykiem i presją.
Czy dieta ketogeniczna sprawdzi się przy uprawianiu sportów ekstremalnych?
Dieta ketogeniczna zyskuje w ostatnich latach coraz większą popularność.
Ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie
Każde ćwiczenia, które wpływają na sprawność mięśni, muszą być wykonywane regularnie. To klucz do sukcesu.
Przygotowanie przed ekstremalną wyprawą – o te elementy musisz zadbać!
W czasie survivalu może się zdarzyć absolutnie wszystko, zwłaszcza gdy najmniej się tego spodziewasz.
Sezon narciarski zagrożony? Jest problem w kraju i nie tylko!
Rosnące ceny energii dają się we znaki ośrodkom narciarskim. Wyższe ceny, krótsze godziny otwarcia, brak nocnej jazdy
Etyka wspinaczkowa, czyli jak wspinać się w zgodzie z naturą i zasadami
Uprawianie sportu ekstremalnego na łonie natury wiąże się z niepisanymi zasadami dotyczącymi ekologii, ochrony środowiska, ale także zachowań międzyludzkich.
Fitness z piłką – przykłady ćwiczeń na całe ciało
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną zbiór uniwersalnych aktywności dla początkujących i nie tylko.
End of content
No more pages to load