vanisby - Strona 2

Etyka wspinaczkowa, czyli jak wspinać się w zgodzie z naturą i zasadami
Etyka wspinaczkowa, czyli jak wspinać się w zgodzie z naturą i zasadami

Uprawianie sportu ekstremalnego na łonie natury wiąże się z niepisanymi zasadami dotyczącymi ekologii, ochrony środowiska, ale także zachowań międzyludzkich.

Fitness z piłką – przykłady ćwiczeń na całe ciało
Fitness z piłką – przykłady ćwiczeń na całe ciało

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną zbiór uniwersalnych aktywności dla początkujących i nie tylko.

6 zasad komponowania jakościowego jadłospisu na redukcji
6 zasad komponowania jakościowego jadłospisu na redukcji

Proces redukcji często okazuje się ogromnym wyzwaniem, nawet dla najbardziej doświadczonych bywalców siłowni.

Rekomendowane
Rower jako sposób na aktywny wypoczynek – dlaczego warto zacząć jeździć na rowerze?
Rower jako sposób na aktywny wypoczynek – dlaczego warto zacząć jeździć na rowerze?
Jazda na rowerze to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Poza tym, że jest to świetny sposób na spędzanie czasu na świeżym powietrzu, jazda na rowerze ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W tym artykule przedstawimy kilka powodów, dla których warto zacząć jeździć na rowerze.
Ostatnie wpisy